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Cuando llegamos a la edad adulta empezamos a padecer los achaques que vienen ligado a esta etapa de la vida; problemas de colesterol e hipertensión pueden ser unos
Si usted consume 2 plátanos al día reduce significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque al corazón. Los investigadores británicos e italianos descubrieron que si una persona
Tenemos muchos tipos de alimentos que lo usamos y no sabemos las ventajas que tienen para nuestra salud. Mezclados unos con otros nos pueden dar el mayor beneficio
Dormir es uno de los procesos indispensables por el cual el cuerpo debe pasar esto con el fin de recuperar la energía necesaria para enfrentar los desafíos del
El plátano es un bibere muy apreciado, mismo cuenta con cualidades que lo hacen muy importante para nuestro organismo. Muchos de nosotros puede que ya conozcan el plátano,
Cuando piensas en los árboles de la guayaba (Psidium guajava), seguro que se te viene a la mente su fruto sabroso. Pero las hojas jóvenes de la guayaba pueden
Sabías que, gracias a sus altos contenidos de antioxidantes y vitamina B, la espinaca es una aliada perfecta para preservar la salud de nuestra piel. La espinaca es uno
