El vegetal que devuelve la visión, desaparece la grasa en el hígado y previene la obstrucción del colon.

La remolacha es un vegetal que nos ayuda a perder mucha grasa, y además tiene un alto poder anti cancerígeno, gracias a las múltiples propiedades que posee también es altamente nutritiva por su contenido de Vitamina C y de hierro.

Es un vegetal dulce, pero un azúcar natural que nuestro cuerpo puede procesar extraordinariamente bien, podemos saborear ese dulzor tanto en las ensaladas como en un delicioso jugo, que aportaran a nuestro organismo grandes beneficios que nos ayudaran a prevenir muchas enfermedades.

Beneficios y propiedades de la remolacha. Que tan saludable es?

 

1.- Es un alimento muy digestivo.

Con solo tomarte el jugo de remolacha podrás desintoxicar tu cuerpo perfectamente, su contenido en fibra evita el estreñimiento y los malestares estomacales.

2.-Controla los niveles del colesterol.

Reduce considerablemente los niveles de colesterol malo y aumenta los del colesterol bueno en nuestro cuerpo.

3.- Disminuye la fatiga.

El nitrato que contiene la remolacha ayudan a disminuir la fatiga y aumenta la resistencia.

4.- Es un diurético natural.

Si consumes habitualmente la remolacha, podremos con más facilidad eliminar líquidos y nos ayudaran a liberar toxinas, para que nuestro cuerpo pueda mantenerse limpio.

5.- Reduce la presión arterial.

Con el jugo de remolacha podrás prevenir los ataques cardíacos. Además de también prevenir el cáncer, especialmente el cáncer de colon.

Video: Beneficios y propiedades de la remolacha. Que tan saludable es?

 


Fuente: salud.facilisimo