Todos cocinamos el arroz mal desde hace tiempo: tienes que hacer esto una vez empiece a hervir.

El arroz es fácil de preparar, que no es el caso para la mayoría del tipo de granos. El cuerpo no tiene problemas con la digestión del almidón y el arroz tiene en grandes cantidades. Sin embargo, como otros cereales, el arroz no es de los ingredientes más saludables para sus comidas. El consumo excesivo de arroz causa obesidad y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El arroz blanco es especialmente peligroso. Afortunadamente, los científicos descubrieron un truco simple de reducir a la mitad el número de calorías de arroz, por lo que es saludable para el consumo.