Adios glucosa

Te podrías sorprender cuando conozcas todos los beneficios que tiene la calabaza. Aparte de ser muy dulce y rico tiene un contenido muy alto de vitaminas  y minerales. El mejor de sus beneficios es que regula los niveles de azúcar en la sangre. Tiene un alto contenido en antioxidantes que ayuda a aumentar las defensas. En el siguiente video te mostraremos todos los beneficios que tiene y como prepararla para aprovecharlos al máximo.